Ibu-ibu selalu risau bila anak tidak suka makan dan memilih makan (picky eater). Sebagai ibu, tentu sekali anda risau sekirannya anak anda tidak mendapat nutrien yang mencukupi untuk tumbesarannya dan anda sedang mencari penyelesaiannya? Saya akan kongsikan pelbagai tips untuk anda dalam entry ini.
Antara langkah yang boleh ibu-ibu lakukan untuk meningkatkan selera makan anak-anak.
1-Libatkan anak-anak dalam penyediaan makanan untuk mereka. Anak-anak akan lebih teruja untuk makan makanan yang mereka sediakan.
2- Sediakan makanan yang menarik.
Ia termasuklah pelbagai warna makanan dan juga hiasan yang menarik. Makanan yang menarik akan lebih meningkatkan selera makan anak-anak. Namun harus dipastikan tiada pewarna tambahan digunakan.
3- Elakkan makan sambil menonton tv.
Makan sambil menonton tv akan menyebabkan anak-anak mudah terganggu dengan rancangan tv dan menyebabkan kurang makan.
4- Elakkan pemberian susu atau minuman atau snek sebelum masa makan utama. Pemberian makanan lain sebelum masa makanan utama menyebabkan anak kenyang dan kurang makan.
5- Bagi makanan dalam porsi yang kecil tapi kerap. Ini akan mengelakkan anak bosan sewaktu makan.
6- Kreatif dalam penyediaan makanan anak-anak. Contohnya sekiranya anak-anak tidak suka makan sayur, boleh sediakan makanan yang bercampur sayur tanpa anak sedar akan kehadiran sayur dalam makanan tersebut.
6- Cuba suplemen tambahan. Anda boleh mencuba Meal Shakes daripada Shaklee.
Meal Shakes merupakan minuman segera yang rendah lemak dan rendah glisemik indeks. Ia memberi 19 vitamin dan nutrien utama seperti protein dan serat serta kalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
Meal Shakes boleh bibancuh dengan air kosong dengan minuman kegemaran anak-anak seperti jus buah-buahan, milo atau susu. Ia juga sesuai untuk dijadikan smoothies buah-buahan. Cuma bancuh Meal Shakes dengan air dan blend dengan buah pilihan. Pasti anak anda akan minta anda buat berkali-kali kerana rasanya sangat sedap.
Antara keistimewaan Meal Shakes:
* Rasa vanila yang enak dan menjadi kegemaran anak-anak.
* Mengandungi 19 vitamin, protein, serat, kalsium yang penting untuk tumbesaran.
* Sesuai untuk anak yang berumur 1 tahun ke atas.
* Membekalkan tenaga dan meningkatkan sistem imun badan.
* Memberi rasa kenyang.
* Membantu masalah sembelit.
* Meal Shakes bukan hanya sesuai untuk anak-anak tetapi juga sesuai untuk diambil seisi keluarga.
Jadi, dapatkan produk ini hari ini juga. Saya juga akan bagi cadangan pengambilan yang sesuai untuk anda.
Lien Abdullah
0137556961
Shaklee id: 1241205
No comments:
Post a Comment